うつ病を治しましょう
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パニック障害の診断基準(簡易版)

下記の項目のうち4つ以上に該当する場合はパニック障害の可能性があります。

動悸や脈が速くなったり、強く打つ

手のひらに汗をかいたり、冷や汗をかく

全身のふるえや手足のふるえが起きる

息切れや息苦しさを感じる

窒息感、または喉がつまった感じがする

胸の痛みや圧迫感、不快感を感じる

吐き気や胃の不調、突然の下痢が起きる

めまい、ふらつき、または気が遠くなる感じがする

現実感がなく、自分が自分でないような感覚が起きる

自分をコントロールできず、気が狂ってしまいそうな恐怖におそわれる

このままでは死んでしまうという恐怖を感じる

体の一部がうずいたり、しびれたりする

ほてったり、寒気を感じる


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