うつ病を治しましょう
TOP>その他>うつ病のセルフチェック
うつ病のセルフチェック

アメリカ精神医学会のDSM-W診断基準

5つ以上で「大うつ病性障害」と診断
 1.その人自身の訴えか、家族などの他者の観察によってしめされる。ほぼ1日中の抑うつの気分
 2.ほとんど1日中またほとんど毎日のすべて、またすべての活動への興味、喜びの著しい減退
 3・食事療法をしていないのに、著しい体重減少、あるいは体重増加、または毎日の食欲の減退
   または増加
 4.ほとんど毎日の不眠または睡眠過多
 5.ほとんど毎日の精神運動性の焦燥または制止
 6.ほとんど毎日の易疲労性、または気力の減退
 7.ほとんど毎日の無価値感、または過剰であるか不適切な罪責感
 8・思考力や集中力の減退、または決断困難がほぼ毎日認められる
 9・死についての反復思考、特別な計画はないが反復的な自殺念虜、自殺企図または自殺するため
   のはっきりとした計画


SQR-D

SRQ-D(Self-Rating Questionnair For Depression)は、軽症うつ病発見の手がかりの一つとして行う簡易テストで、表にある18項目の該当欄に○印を記入する。
得点計算は
「いいえ」が 0点、「ときどき」が 1点、「しばしば」が 2点、「つねに」が 3点とする。
ただし、質問 2、4、6、8、10、12に関しては加点しない。

質  問
いいえ
0点
は い
ときどき
1点
しばしば
2点
つねに
3点

1 体がだるく疲れやすいですか

2 騒音が気になりますか

3 最近気が沈んだり気が重くなることがありますか

4 音楽を聞いて楽しいですか

5 朝のうち特に無気力ですか

6 議論に熱中できますか

7 くびすじや肩がこって仕方がないですか

8 頭痛持ちですか

9 眠れないで朝早く目ざめることがありますか

10 事故やけがをしやすいしですか

11 食事がすすまず味がないですか

12 テレビをみて楽しいですか

13 息がつまって胸苦しくなることがありますか

14 のどの奥に物がつかえている感じがしますか

15 自分の人生がつまらなく感じますか

16 仕事の能率があがらず何をするのもおっくうですか

17 以前にも現在と似た症状がありましたか

18 本来は仕事熱心で几帳面ですか

判定法

10点以下:ほとんど問題なし
10〜15点:境界
16点以上:軽症うつ病

[うつ病を治しましょう]